健康、环保、省钱：多样化生活建议健康饮食习惯：1.多蔬果少肉食：尝试每餐增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉的消费。这不仅有益健康，有助于环保（减少碳足迹）。2.自制健康零食：周末时可以准备一些健康的零食，如坚果、麦片棒、水果干等，这不仅比购...