策略概述：为了成为奥运会冠军，不仅需要在体能和技术上达到顶尖水平，需要在心理上具备强大的韧性。这个策略的核心是通过制定一个全面的成功计划和有效处理困难情绪的方法，来提升个人的心理韧性，从而在高压环境下做出更好的决定并实现目标。为什么这是一个好策略：心理韧性...