生活建议：健康、环保、省钱健康建议：1.保持饮食多样化：尝试各种颜色和种类的水果和蔬菜，以获取不同的营养素。例如，每周选择一种素食日，尝试烹饪蔬菜沙拉或豆类菜肴。2.饮水习惯：喝足够的水对健康至关重要。在日常生活中，携带一只可重复使用的水瓶，以...