中考体育前的热身动作及注意事项热身是参加体育运动前必不可少的环节。特别在中考体育考试前，适当的热身动作可以帮助提高身体的活动能力和灵活性，预防运动伤害，并在一定程度上提高运动表现。下面我将为大家介绍一些适合中考体育前的热身动作以及一些注意事项。一、中考体育前的...