如何进行排球技术训练与体能训练在排球运动中，技术训练和体能训练同样重要。技术训练旨在提高运动员的传球、发球、扣球和拦网等技术动作的水平，而体能训练则旨在提高运动员的力量、速度、耐力和灵敏度等身体素质。以下是针对排球运动的技术训练与体能训练的建议。一、排球技术训...