在杭州中考的体育测试中，仰卧起坐是其中一个重要的项目之一。通过合适的训练和技巧，可以有效地提高仰卧起坐成绩。以下是一些关于仰卧起坐的技巧和备考建议：正确姿势正确的姿势是进行仰卧起坐的关键。以下是正确的姿势：躺在瑜伽垫或地板上，双腿弯曲，双脚平放在地面上，...