成都中考体育考试通常包括体育常识、基本功和项目考核。体育常识主要考察学生对体育知识的理解和掌握；基本功考核包括跑、跳、投等基本动作；项目考核则是特定项目的实际操作和表现。
根据考试内容制定合理的学习计划，合理安排时间，重点突破自己的薄弱环节，有针对性地进行练习和复习。
基本功是体育考试的基础，包括跑步、跳远、投掷等项目。学生可以通过日常训练，在学校或家里进行相关练习，掌握正确的动作技巧。
体育常识是考试的一部分，包括体育规则、历史、名词解释等内容。学生可以通过查阅相关资料，多看体育类节目，积累知识，做好备考。
学校或社区可能会组织体育类的课外活动，学生可以参加，锻炼身体，提高技能，同时也可以结交更多志同道合的伙伴。
考试前，学生要保证充足的睡眠，合理的饮食搭配，并保持良好的精神状态，这对于发挥最佳状态很重要。
希望以上建议能对成都中考体育考试有所帮助，祝学生们考试顺利，取得好成绩！
