传统体育是指在历史长河中逐渐形成并延续至今的各种民间体育活动，具有浓郁的文化特色。相较于现代体育来说，传统体育呈现出以下特色：
1. 厚重的历史和文化底蕴：传统体育起源于古代社会，经过千百年的历史沉淀和文化积淀，融合了各种文化元素，具有深厚的历史和文化底蕴。
2. 具有地域性和民族性：传统体育在不同地区、不同民族之间展现出独特的风貌和特点，显示出地域性和民族性。
3. 形式多样、类别繁多：传统体育包括了各种类别和形式，例如角力、摔跤、蹴鞠、毽子、跳绳等，每一种体育活动都有其特有的规则和技巧。
4. 重视娱乐性和群众性：传统体育起源于民间，在很长一段时间里都是广大人民群众喜爱的活动，重视娱乐性和群众性。
5. 更注重身心和谐：传统体育强调身、心、技的全面发展，更注重身心和谐和内涵式的运动。
传统体育在现代社会中应得到更加重视和传承，以保护和传承中国传统文化。相关部门可以利用传统体育资源，推广文化旅游、民间艺术等活动，促进经济发展和文化传承。也可以加强传统体育的科研和人才培养，激发年轻一代对传统体育的兴趣和热爱，让传统体育焕发出更光彩夺目的活力。
